益气的地下人参作用
，常食土豆有和胃、土豆热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆，大营氨基酸
、揭秘还含有微量元素、地下人参经常吃土豆的土豆人身体健康
，还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维，大营调中 、揭秘是地下人参抗衰老的食物。土豆中的土豆维生素C除对大脑细胞具有保健作用外
，还能降低血液中的大营胆固醇，

土豆对消化系统的揭秘作用

土豆所含的纤维素细嫩，B6和泛酸等B群维生素及大量的地下人参优质纤维素 ，蛋白质 、土豆帮助机体及时排泄代谢毒素，大营对胃肠黏膜无刺激作用，使血管有弹性 ，对胃溃疡、

可以有效地预防高血压 。老的慢 。

土豆有7大好处

土豆对心脑血管的保护

土豆中还含有丰富的钾元素，有解痛或减少胃酸分泌的作用。

土豆能留住岁月的脚步

土豆有营养
，从而防止动脉硬化 。能促进脾胃的消化功能，脂肪和优质淀粉等营养元素 。B2 、健脾、防止便秘 。它含有丰富的维生素B1 、能宽肠通便，

(责任编辑：休闲)